第222章 特殊的防守者（第2页）

林若风精心准备了三个教学视频，

分别聚焦交叉步变向过人、背后运球过人、胯下运球过人这三项极具实战价值的篮球技巧。

这都是艾弗森的招牌过人动作。

林若风开始讲解交叉步变向过人。

他身着一身简洁的训练服，脚上穿着他的风神1，站在球场中央，运球的节奏轻快而有力。

“大家看，交叉步变向过人的关键在于节奏的把控和重心的转移。”

林若风一边说着，一边将球从右手运到左手，脚步快速交叉，身体向左侧疾冲而出。

他的动作行云流水，瞬间就突破了面前的古力扎扎。

随后，他放慢动作，一帧一帧地解析：

“在变向的瞬间，非运球手要迅速做出护球动作，防止对手抢断。

同时，重心要快速下沉，这样才能获得更大的加速度。”

接着，他又展示了交叉步变向过人的各种衍生变招，

比如结合假动作的虚晃变向，先假装向左侧突破，

在古力被骗出防守位置后，突然将球拉回，从右侧完成过人；

还有连续交叉步变向，让古力有点晕头转向，根本无法判断他的突破方向。

林若风己经刻意放缓了速度，古力还是跟不上他。

梦超对着他们比了一个ok的手势，林若风开始录制第二个教学视频。

第二个视频是背后运球过人教学。

林若风拍了拍手，说道：

“背后运球过人是一个极具观赏性和实用性的技巧，它能在你正面突破受阻时，开辟出一条新的进攻路线。”

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